Oito passos para lidar com as férias quando seu casamento não parece mais um “presente”
Pensando em listas de compras, presentes, festas e… divórcio? As férias são geralmente um momento para se reconectar, mas se você é casado – e não tão feliz – os preparativos sazonais podem colocar grande pressão em relacionamentos que já estão à beira do abismo. E, de acordo com um artigo do Huffington Put up Divorce,* “Janeiro tem o maior número de separações legais”. Então: como fazer você comemora os feriados quando acha que seu casamento não vai dar certo?
De acordo com Parede Ginita, Analista Financeiro Certificado em Divórcio (CDFA®) e especialista em riqueza e divórcio reconhecido nacionalmente, manter as emoções sob controle é elementary – e deixar claro suas opções. Wall também é contador forense, CPA e CFP®; co-fundador do aclamado “Workshops sobre divórcio no segundo sábado para mulheres”, o programa mais antigo desse tipo. O Segundo Sábado é um seminário em três partes que oferece informações financeiras, jurídicas e emocionais essenciais e imparciais a indivíduos em qualquer fase de “desatar o nó” – mesmo durante as férias.
- Encontre um segundo sábado perto de você.
Conhecimento é capacitação – uma compreensão dos recursos disponíveis e das medidas que você pode tomar se decidir desistir ajudará a manter suas emoções sob controle – e lhe dará esperança para o futuro. Visite SecondSaturday.com para encontre um segundo sábado em sua área. Novos workshops são adicionados regularmente, então não deixe de conferir as atualizações. - Peça ajuda de amigos e familiares.
Se parece que o divórcio será uma das suas resoluções de Ano Novo, mas você e seu cônjuge ainda estão juntos, você pode confiar sua situação a um amigo ou membro da família. Mas limite o que você compartilha a apenas uma ou duas pessoas. Se você contar para todo mundo, seu cônjuge poderá saber disso, seu casamento sofrerá ainda mais e suas férias explodirão em ruína para todos – especialmente se você tiver filhos. - Limite os gastos nas férias.
Indo para o divórcio profundamente endividado complica tudo, então não afogue sua culpa ou tristeza nas compras. Esta pode não ser a temporada de férias memorável mais perfeita, e tudo bem. Neste momento, você está apenas passando por um momento difícil – um momento que vai passar. - Alivie suas expectativas.
As férias são para ficarmos juntos, mas o divórcio é para romper. Supere esta época do ano cheia de pressão, concentrando-se nos outros. Mantenha um espírito gracioso e seja grato por todas as coisas boas que você tem – ainda há muitas! Considere o que é mais importante para você e sua família e reduza as celebrações apenas a essas coisas. - Não deixe que as tempestades conjugais destruam sua alegria.
Pense em seus problemas conjugais da mesma forma que faria em uma grande tempestade de neve durante as férias. Talvez você exact mudar um pouco seus planos, reorganizar horários e lidar com alguns aborrecimentos. Mas você ainda pode descobrir maneiras de comemorar sem que as tempestades atrapalhem suas férias. Encontre e compartilhe toda pequena alegria que puder nesta época de festas. - Não brigue com seu cônjuge.
É muito fácil deixar as emoções tomarem conta de você durante as férias. Se você agir com raiva agora, poderá arruinar suas possibilities de chegar a um acordo pacífico de divórcio no Ano Novo. E brigar na frente das crianças nunca é uma boa ideia. As crianças aprendem o que veem em casa e levarão a sério as coisas que você diz com raiva. - Cuide-se.
Existe apenas um “você” e você merece amor. Seja um banho quente, alguma música favorita, conexão com a natureza ou um simples momento de descanso, lembre-se dos cuidados pessoais. Você não apenas aliviará o estresse, mas também estabelecerá alguns novos padrões para o Ano Novo – e o novo “você”. - Sem pressa.
Quando as férias chegarem ao fim, não se apresse em se divorciar. Reserve tanto tempo para planejar sua estratégia de divórcio quanto você dedicou às compras e à decoração para as festas de fim de ano – essa preparação valerá a pena por toda a vida, em vez de apenas uma temporada.